Yoga Εγκυμοσύνης

Στο Birth and Bloom, πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και μαγευτική εμπειρία που αξίζει να την απολαύσετε με χαλάρωση, σύνδεση με το μωρό σας και αυτοσυγκέντρωση. Η yoga εγκυμοσύνης έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει το σώμα και τον νου σε αυτήν τη θαυμαστή περίοδο, προσφέροντάς σας τα εξής οφέλη:

- Ενδυνάμωση & Ευλυγισία: Απαλές και ασφαλείς ασκήσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε τριμήνου για να διατηρήσετε τη δύναμή σας και να προετοιμάσετε το σώμα σας για τον τοκετό.

- Μείωση Άγχους: Αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης που βοηθούν να παραμείνετε ήρεμες και συγκεντρωμένες.

- Σύνδεση με το Μωρό σας: Χώρος για ενδοσκόπηση και δέσιμο με το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας.

- Ανακούφιση από Ενοχλήσεις: Μείωση πόνων στη μέση, πρήξιμο και μυϊκή ένταση με ειδικές στάσεις και κινήσεις.

Τι προσφέρουν:

- Ομαδικά Μαθήματα: Ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου μοιράζεστε την εμπειρία σας με άλλες μέλλουσες μητέρες.

- Ιδιωτικά Μαθήματα: Εξατομικευμένη καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις μοναδικές ανάγκες σας.

Για Ποιες Είναι η Yoga Εγκυμοσύνης;

Η Yoga Εγκυμοσύνης απευθύνεται σε όλες τις μέλλουσες μαμάδες, ανεξαρτήτως εμπειρίας, και μπορεί να ξεκινήσει από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Είναι ιδανική για όσες θέλουν να ενδυναμώσουν το σώμα τους, να ανακουφιστούν από πόνους, να μειώσουν το στρες και να προετοιμαστούν σωματικά και ψυχολογικά για τον τοκετό. Μέσα από απαλές κινήσεις και τεχνικές αναπνοής, ενισχύεται η σύνδεση με το σώμα και το μωρό σας, προσφέροντας ηρεμία και αρμονία σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.

Γιατί να Επιλέξετε Yoga Εγκυμοσύνης;

Η ομάδα τους αποτελείται από έμπειρους δασκάλους yoga με εξειδίκευση στην εγκυμοσύνη, οι οποίοι είναι δίπλα σας για να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια και φροντίδα.

Belly Dance Εγκυμοσύνης

Στο Birth and Bloom, το Belly Dance Εγκυμοσύνης είναι μια μοναδική εμπειρία που συνδυάζει την τέχνη του χορού με τη φροντίδα του σώματος και του πνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι φυσικές και κυκλικές κινήσεις του χορού αυτού προσφέρουν ανακούφιση, σύνδεση και αυτοπεποίθηση, ενώ προετοιμάζουν το σώμα σας για τον τοκετό.

Τα Οφέλη του Belly Dance Εγκυμοσύνης:

- Ανακούφιση από Πόνους: Οι απαλές και ρυθμικές κινήσεις ενισχύουν τη ροή του αίματος και μειώνουν την ένταση στη μέση και τη λεκάνη.
- Ενδυνάμωση του Πυελικού Εδάφους: Ο χορός προάγει την ευλυγισία και τη σταθερότητα της πυέλου, προετοιμάζοντας το σώμα για τον τοκετό.
- Βελτίωση της Στάσης: Υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη και ενισχύει την ισορροπία σε ένα σώμα που αλλάζει.
- Αυτοπεποίθηση & Χαρά: Ο χορός ενδυναμώνει τη σύνδεσή σας με το σώμα και το μωρό σας, ενώ σας γεμίζει ενέργεια και θετικά συναισθήματα.
- Σύνδεση με το Μωρό σας: Οι φυσικοί ρυθμοί του χορού βοηθούν στη σύνδεση με το μωρό σας μέσα από χαλαρωτικές και αρμονικές κινήσεις.

Τι περιλαμβάνουν τα μαθήματα Belly Dance Εγκυμοσύνης:

- Απαλές Κυκλικές Κινήσεις: Ασκήσεις που υποστηρίζουν τη φυσική ροή του σώματος και την ευλυγισία.
- Χορογραφίες Χαλάρωσης: Χορευτικές κινήσεις ειδικά προσαρμοσμένες για εγκύους.
- Αναπνοές & Ρυθμός: Συνδυασμός αναπνοών με τις κινήσεις για χαλάρωση και προετοιμασία τοκετού.
- Χώρος για Δημιουργία: Ελευθερία να εκφραστείτε με τον δικό σας τρόπο μέσα από τον χορό.

Προγράμματα που Προσφέρουμε:

- Ομαδικά Μαθήματα Belly Dance: Διασκεδαστική εμπειρία μαζί με άλλες μέλλουσες μητέρες.
- Ιδιωτικές Συνεδρίες: Εξατομικευμένη καθοδήγηση για τη δική σας άνεση.

Για Ποιον Είναι:

Το Belly Dance Εγκυμοσύνης είναι ιδανικό για όλες τις μέλλουσες μαμάδες από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ανεξαρτήτως εμπειρίας στον χορό. Όλες οι κινήσεις είναι προσαρμοσμένες για να είναι ασφαλείς και ευεργετικές για το σώμα σας και το μωρό σας.

Χαρίστε στον εαυτό σας τη χαρά του χορού και ανακαλύψτε την αρμονία της μητρότητας με κάθε σας κίνηση!

Just Dance All Together – Χορέψτε Μαζί ως Οικογένεια!

Στο Birth and Bloom, το πρόγραμμα Just Dance All Together είναι μια ξεχωριστή εμπειρία που φέρνει κοντά όλη την οικογένεια μέσα από τη χαρά του χορού. Μαμάδες, μπαμπάδες και μωρά μπορούν να συμμετέχουν σε χορογραφίες που είναι διασκεδαστικές, χαλαρωτικές και γεμάτες ενέργεια, δημιουργώντας μοναδικές αναμνήσεις.

Τα Οφέλη του Just Dance All Together:

- Σύνδεση Οικογένειας: Ενισχύει τον δεσμό μεταξύ των μελών της οικογένειας μέσα από κοινές δραστηριότητες.
- Ευεξία & Διασκέδαση: Ενθαρρύνει την κίνηση και την έκφραση με τρόπο διασκεδαστικό και δημιουργικό.
- Σωματική Άσκηση για Όλους: Ελαφριά σωματική δραστηριότητα που ενισχύει τη φυσική κατάσταση.
- Αποφόρτιση του Στρες: Προσφέρει χαλάρωση και απελευθέρωση της έντασης μέσα από τον ρυθμό του χορού.
- Δημιουργία Αναμνήσεων: Μοναδικές στιγμές που θα θυμάστε για πάντα ως οικογένεια.

Τι Προσφέρουν:

- Διασκεδαστικές Χορογραφίες: Εύκολες κινήσεις που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου.
- Οικογενειακή Συμμετοχή: Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι – μαμάδες, μπαμπάδες, παιδιά και μωρά!
- Χώρος Έκφρασης: Δημιουργήστε μαζί, διασκεδάστε και αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη.
- Ομαδική Δραστηριότητα: Ασκήσεις που ενισχύουν τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Για Ποιον Είναι:

Το Just Dance All Together είναι για κάθε οικογένεια που θέλει να περνά ποιοτικό χρόνο μαζί, να χαλαρώνει και να γεμίζει χαρά. Είναι ιδανικό για οικογένειες με μωρά έως ενός έτους και για γονείς που θέλουν να απολαύσουν μια διασκεδαστική εμπειρία με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Χορέψτε, γελάστε και απολαύστε μοναδικές στιγμές με την οικογένειά σας!

• Ισχύει έως 31/05/2025.
• Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00-20:00 | Σάββατο 10:00-15:00
• Κάθε κουπόνι ισχύει για 1 άτομο.
• Απαραίτητη η επίδειξη του κωδικού κουπονιού στο κινητό ή εκτυπωμένο.
• Όλες οι υπηρεσίες γίνονται από εξειδικευμένες μαίες.
• Δυνατότητα αγοράς απεριόριστων κουπονιών.
• Απαραίτητη η επικοινωνία για ραντεβού στο 2315 208778.
• Για ακύρωση ή αλλαγή θα πρέπει να ενημερώσετε την επιχείρηση 1 ημέρα νωρίτερα.

Birth & Bloom 

Στην καρδιά της Καλαμαριάς, στη διεύθυνση Στυλιανού Λυκούδη 11, το "Birth and Bloom" αποτελεί έναν μοναδικό προορισμό για μέλλουσες μητέρες και βρέφη. Προσφέροντας υπηρεσίες όπως yoga και pilates εγκυμοσύνης, baby spa, συμβουλευτική θηλασμού, καθώς και μασάζ για εγκύους και βρέφη, το κέντρο αυτό συνδυάζει τη φροντίδα με την ευεξία, δημιουργώντας μια ολιστική εμπειρία για κάθε οικογένεια.

Με έμφαση στην υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, το "Birth and Bloom" προσφέρει ένα ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον, όπου η μητέρα και το μωρό μπορούν να απολαύσουν στιγμές χαλάρωσης και σύνδεσης. Είτε αναζητάτε τρόπους να ενισχύσετε τη σωματική σας ευεξία κατά την εγκυμοσύνη, είτε επιθυμείτε να προσφέρετε στο μωρό σας τις πρώτες του εμπειρίες spa, το "Birth and Bloom" είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει με επαγγελματισμό και αγάπη.

Στυλιανού Λυκούδη 11, Καλαμαριά
231 520 8778

Για να πραγματοποιήσετε αγορές από την σελίδα μας μπορείτε να γίνετε μέλος του GoldΜall.gr ΔΩΡΕΑΝ πατώντας εδώ
Οι τρόποι απόκτησης των κουπονιών των προσφορών των συνεργαζόμενων επιχειρήσεων είναι:

• Πιστωτική, Χρεωστική (απλή κάρτα ανάληψης από ΑΤΜ), Προπληρωμένη Τραπεζική κάρτα σε ασφαλές online τραπεζικό περιβάλλον με αυτόματη καταχώρηση κουπονιών όλο το 24ωρο. Δεν αποθηκεύουμε τα στοιχεία σας ούτε και έχουμε πρόβαση σε αυτά. Οι συναλλαγές γίνονται με απευθείας σύνδεση σε τραπεζική σελίδα. Δεν υπάρχουν κρυφές χρεώσεις ή προμήθειες συναλλαγών, όποια Ελληνική τράπεζα και αν έχει εκδώσει την κάρτα σας.
• Τραπεζική κατάθεση ή e-banking & αποστολή καταθετηρίου ή print screen αποτύπωσης - Ισχύει κατά τις ώρες λειτουργίας των γραφείων μας αποκλειστικά.

Οι προσφορές του GoldMall.gr δεν ισχύουν με κανέναν άλλον τρόπο.

Για να δείτε επιπλέον πληροφορίες για τον επιθυμητό -από μέρους σας- τρόπο αγοράς της προσφοράς, πατήστε εδώ